悩む看護師今の職場がハード過ぎて、毎日しんどい。
看護師もどんどん辞めていくし、私も限界…。
ゆるくのんびり働ける職場ってないかな。
看護師として今の職場での仕事が辛い、もっとのんびりと働きたい…そんなあなたに朗報です！
病院以外でも、のんびりと働ける落ち着いた職場が増えています。
忙しい職場で働いていると、素敵な出会いのチャンスを失っているかもしれないから注意が必要
この記事では、看護師がのんびり働ける職場や、メリットなどを紹介しています。
もっと余裕を持ってのんびりと働きたい方は、ぜひ記事を読んでみてください。
私が利用した看護roo!なら、あなたの希望にあったのんびり働ける職場を紹介してもらえます。
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のんびり働きたいと思ったら働き方を変えよう
あなたが今の職場に疲れて、のんびり働きたいと考えているなら働き方を変えれば実現できます。
働くモチベーションや優先順位は、人それぞれ。
もし、下記のいずれかに該当するなら、あなたの働き方を考え直してみましょう。
- 自分の時間をしっかり確保したい
- 重症や急変対応をしたくない
- 年齢的に今の職場がしんどい
- ケア度の高い職場が嫌になった
- 寝たきりや認知症の対応が嫌になった
- 職場の人間関係を気にせずのんびり働きたい。
私も子どもが産まれてから、家庭の時間をもっと確保したいと思うようになりました。
忙しい職場で働いていると人生損してるかも
看護師は、仕事上ハードな労働環境になりやすく、精神的な余裕がなくなりやすいです。
看護師として働き始めてから性格がきつくなったと思われることもあります。
また、休日も仕事の疲れを引きずって、ベッドの上でゴロゴロしてたら1日が終わってたということも珍しくありません。
このまま忙しい職場で働き続けると、あなたの人生で大切な時期やチャンスを失う可能性も…。
のんびりした職場で働くメリットは下記のとおり。
精神的余裕ができて自分の人生の優先順位を見直すことができる
忙しい職場で働いていると、プライベートでも仕事のことを考えやすくなります。
落ち込む看護師〇〇の入力を忘れた。
あの書類どうなったかな。
申し送りで伝え忘れがあった
そもそも、忙しい職場は仕事をいくつも抱えるから、仕事の漏れが起きやすいです。
その分、ミスが起きやすく自宅に帰っても、思い出してしまってうまく休めないなんてことも…。
常に仕事のことを考えていると、あなたの人生の優先順位が仕事が1番大切なんてことになりかねません。
のんびりした職場で働くことで、あなたが大切にしていることの優先順位を見直しましょう。
私も、前職を辞めて精神的なストレスから解放されたことで看護師に転職するきっかけに出会えました。
前職を辞めて人生のターニングポイントを迎えた！看護師になるきっかけになった沖縄での出会い
きつい性格が治って出会いが増えるかも
忙しい職場で働いていて、気づかないうちにあなたの性格がきつい性格になっているかもしれません。
そのせいで、大切な出会いのチャンスを失っている可能性も…。
もしかしたら、あなたも周りから下記のように思われているかもしれないから、注意が必要。
- 性格がきつそうな顔してる
- いつも、イライラしているように見える
- トラブルになるのが嫌だから近づかないようにしている
忙しい職場で仕事をきっちりやっていたら性格がきつくなっていたなんて、ばかばかしいですよね。
人の感情は表情に表れやすいので、鏡であなたの表情を見てみましょう。
きつい性格の人に多い表情は、下記のとおり。
- 目つきが悪い
- 目がつり上っている
- 眉間にしわが寄っている
- 笑っていても目だけ笑っていない
- 顔がゆがんでいる
- 口角が下がっている
- クールに見える
もし、これらに該当していたら、忙しい職場のせいであなたの人生は損をしているかも…。
看護師は、妻にしたい職業ランキング上位にいつもいます。
私も、「友人から看護師の良い人いない？紹介して」とよく言われます。
忙しい職場のせいで、せっかくのチャンスを失うのはもったいないですよね。
のんびり働ける職場で、素敵な出会いを見つけましょう。
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看護師がのんびり働ける職場の特徴とは？
看護師がのんびり働ける職場の特徴は、下記のとおり。
残業がない
看護師って、いつも残業が多いですよね。
医療現場は人手不足で、残業がなく帰れる日は少ないです。
看護師の労働実態調査結果
| ―― | 始業時間「前」 | 終業時間「後」 |
|---|---|---|
| ①なし | 20.2％ | 12.1％ |
| ②約15分 | 26.7％ | 14.0％ |
| ③約30分 | 33.9％ ★ | 21.8％ ☆ |
| ④約45分 | 10.4％ ★ | 8.1％ ☆ |
| ⑤約60分 | 7.2％ ★ | 21.3％ ☆ |
| ⑥約90分 | 1.2％ ★ | 13.2％ ☆ |
| ⑦約120分以上 | 0.5％ ★ | 9.5％ ☆ |
この調査によると、日勤看護師の73.9%が終業時間前に30分以上の残業（上表の★印）をしていることがわかります。
また、始業時間後に30分以上の時間外労働（上表の☆印）をしている看護師の割合は53.2%であり、こちらも半数を超えています。
就業時間前残業と始業時間後の残業で、職場に12時間いることも…。
仕事を定時で帰れると、「今日は家に帰った後、何をしよう。」と、日々の生活が楽しく送れます。
特に日勤は、1時間以上の残業は当たり前ですよね。
▼仕事を定時で終らせるテクニックを知りたい方はコチラ！
夜勤がない
夜勤はとにかく身体への負担が大きいですよね。
夜勤の大変なところ
- 夜間に急変が起こる
- 朝にケア・バイタル測定が忙しい
- 採血が多い日がつらい
- せん妄が起きやすく大変
夜勤は看護師の数はただでさえ少ないのに、予期しないイベントが起こるとつらい…。
こうした日々のストレス＆プレッシャーが積もると、夜勤がない仕事がしたいと思うようになります。
また、夜勤＆日勤で働いていると徐々に体内時計が崩れてきて、心身の不調にもつながりやすく注意が必要。
楽な仕事を探すなら日勤のみの職場がおすすめです。
私も夜勤明けは頭痛薬が手放せません。
疲れのせいか、慢性的な下痢にも悩んでいます。
高度な医療スキルが求められない
医療現場はどんどん進化しています。
特に最先端の医療機器を使う現場では機器を使いこなすことが求められ、常に知識のアップデートが必要です。
本来の看護業務以外に多くの勉強が加わり、休みの日も勉強をするスタッフもいます。
また、高度な医療スキルが求められる現場はそれだけ重症患者が多いので、常に緊張感があるという一面も。
集中治療は、「好きな人は好き」という部署です。
自分に合わないと思ったら、早々に異動しましょう。
患者の医療依存度が低い（ADLが自立している）
患者の医療依存度が高いと、それだけ密に関わる必要があり、医療者の負担も大きくなります。
看護師が負担に感じるケアは下記のとおり。
- 麻痺や拘縮がある
- 頻回のサクションが必要
- 食事介助が必要
- 車いすへの移乗
- おむつ交換
- 認知症・不穏の対応
これらの対応は、身体的にも精神的にもきついですよね。
医療ケアを嫌がる患者の対応をしていると、思わず「入院してくるな」と言いたくなります。
スタッフの人数が多い
スタッフの人数が多いと、連携して早く仕事を終わらせられます。
スタッフを多く配置できるということは、スタッフの定着率が高く勤務条件が良いということ。
勤務条件の良い会社の特徴は、下記のとおり。
- 新人教育にかける時間を惜しまない
- 仕事の成果が正当に評価されている
- 給与・福利厚生が良い
- 人間関係が良い
- 仕事のやり方が効率的
患者の入れ替わりが少ない
現在、病院では平均在院日数の短縮化が進み、入院患者の入れ替わりが激しくなっています。
厚生労働省の「病院報告」によると、2018年の全国の病院の平均在院日数は全病床で27.8日。10年前と比べると5.4日短くなっていました。
患者の入れ替わり多い部署が大変なことは、下記のとおり。
- 患者の入退院が多い
- 患者の情報収集が大変
- 検査や処置が多い
- OPE出し＆OPE受けが多い
- 患者の教育指導が大変
患者の入れ替わりが多い部署は、機転が利いて、順応も早くテキパキと動ける人が向いています。
また、患者の入れ替わりが多い部署は、それだけルーティン業務も多く大変…。
のんびりした性格やマイペースな人は、患者の入れ替わりが激しい部署は向いていません。
本人の向き不向きの問題です。
毎日、同じ業務がマンネリ化して嫌という性格の人は、急性期が向いています。
▼のんびりした性格の看護師が必要とされる理由については下記の記事で紹介しています。
のんびりした性格の看護師こそ必要とされている！患者に必要とされる5つの理由
看護師ののんびり働ける診療科
「今の職場がしんどくて、もっとのんびり働けるところはないの？」と考えている人のために、のんびり働ける診療科を紹介します。
なぜなら、手術によって悪いところを切除し、回復が早いから。
逆に内科は、薬の効きが悪くずぶずぶに回復しない人がいるので入院期間が長引きやすい傾向にあります。
「脳・心臓・肺」この3つをメインに扱う部署は急変が起きやすいため、のんびり働きたいと考えているなら避けるのがおすすめ
看護師の仕事は、診療科によって忙しさや大変さがかなり異なります。
その中でも特に仕事が楽と言われているのは次の科です。
１つずつ見ていきましょう。
▼看護師のきつい仕事ってご存じでしょうか。のんびり働きたいなら、ぜひ参考にしてください。
看護師のつらい３Kとは？看護師に３Kを避けて楽な仕事を見つけよう
採血室
採血室（病院によっては中央検査室や中央注射室）の仕事は同じ作業を繰り返すルーティンワークが中心です。
慣れてくると、単純単純なので飽きてくるかも知れません。
病院では外来がある午前中は忙しいですが、午後は多くの病院でヒマになります。そのため、パート勤務が多いのも特徴です。
眼科
眼科で看護師が行う業務は視力測定や眼圧測定、網膜検査など検査が中心です。
診察時の介助が主な仕事内容で楽な仕事内容といえます。
ただ慣れないうちは覚えることが多く、また病院（クリニック）によっては患者さんが多くて忙しい思いをするところも…。
眼科で楽に仕事をしようと思うなら、手術がない医療機関を選ぶのがオススメ。
整形外科
循環器や肺の疾患に影響がなく、バイタルサインが安定している患者が多いので、疾患の勉強もハードルは低め。
主な仕事内容は下記のとおり。
- シーネ交換やギプス装着の介助
- OPE出し・OPE受け
- 歩行訓練・歩行介助
- 疼痛コントロール
- 転倒予防
- 嚥下訓練
整形外科の特徴として、骨折やOPE後の疼痛コントロールが多いです。
また、大腿骨頸部骨折の高齢者が多いため、歩行訓練・歩行介助の頻度は高め。
頸椎のOPEをした人は、嚥下くれんが必要になる事もあります。
整形外科病棟は、看護師と患者の出会いが多い
交通事故や仕事上のケガなどにより、20～30代の患者が入院してくるのが整形外科。
私の知り合いの看護師も、入院中に担当をしていた患者から連絡先を聞かれて結婚した人がいます。
看護師は、妻にしたい職業ランキングで常に上位にいます。
患者から、連絡先を聞かれたというのは珍しくないようです。
消化器外科・内科
消化器科ナースの役割は、口腔から肛門までの消化器官すべてのケアに関わります。
こちらも、消化管の疾患による入院なので、循環器や肺にトラブルを抱えている人の割合は低下します。
ADLが自立している人が多いので、ケア度は低め。
ただ、吐血や下血など「血」を見る機会があるので、血がダメな人はおすすめ出来ません。
耳鼻科
耳鼻科も看護師にとっては楽な仕事で、診察の介助が中心です。
主な業務は、聴力の検査・注射・消毒などで、耳鼻科は季節によって繁忙期が分れます。
花粉症の季節はアレルギーの患者さんが増えて、夏のプール時期は中耳炎などが多くなります。
そういった時期は忙しくて大変ですが、それ以外の季節はヒマなことが多いのでオススメ。
耳鼻科単体での入院患者は、少ないので混合病棟というケースが多いです。
心療内科・精神科
診療科は、ADLが自立している人が多く傾聴が主な仕事。
看護師の働く職場として、好き嫌いがはっきり別れやすいです。
患者さんのメンタルが病んでいる人ばかりなので、仕事とプライベートをきっちり分けられる人は、働くことに抵抗が少ないです。
共感力の高い人や人間関係に敏感な人は、患者さんに引っ張られやすいので、注意が必要。
働ける耐性のある人には、これほど心身の負担が少ない職場はありません。
皮膚科
皮膚科で看護師が行う業務は、傷の処置がメインです。
ADLも自立している人が多く、ケア度の高い職場を経験した人にとっては、あっけなく感じる場合も。
ただ、地域の特性によっては高齢者が多い、子ども（アトピー性皮膚炎など）が多いといった特徴があります。
また、皮膚科はさまざまな感染症のリスクがあり、火傷など見た目がグロテスクな場合があります。
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看護師ののんびり働ける施設
今度は、病院以外の職場を紹介します。
病院以外の働き方を経験してみると、看護師の働き方って色々あるって感じます。
看護師ほど、汎用性のある資格って他にないですよね。
病院外で働く場合、夜勤がないことがほとんどです。
有料老人ホームなど一部の例外はありますが、夜勤がない職場が多いです。
給与と自分のライフスタイルを考慮し、職場選びをしましょう。
看護師にとって楽な仕事ができる職場を施設別に紹介します。
| 診療科・施設 | 体力的な楽さ | 精神的な楽さ | 給料 |
|---|---|---|---|
| 美容外科クリニック | 36～40万円 | ||
| 健診（検診）センター・人間ドック | 25万円前後 | ||
| 個人病院（眼科・耳鼻科クリニック） | 25～30万円 | ||
| 有料老人ホーム | 30～35万円 | ||
| デイサービス | 25万円前後 | ||
| 産業看護師 | 20～30万円 | ||
| 保育園 | 25万円前後 |
この中で、一番オススメなのが、「産業看護師」と検診センター、有料老人ホームです。
美容外科クリニック
美容外科クリニックは病気やけがの治療よりも美肌や美容整形が中心です。
そのため、看護師の業務も難しいものはなく、しかもその割に給料が高いのが魅力。
ただ、お客さまは美を求めてやってくるので、外見や立ち居振る舞いなどに美しさを求められます。
仕事が楽な割に給料が高いのが魅力ではありますが、中には「ノルマ」があるところもあります。
健診センター・人間ドック
健診（検診）センターのお仕事は、「夜勤をしなくていい・ワークライフバランスが取れそう」というイメージから、看護師向けの求人のなかでも人気の高いもののひとつです。
健診（検診）センターや人間ドックの主な仕事は下記のとおり。
- 問診
- 身長・体重測定、視力・聴力検査、血圧測定、尿検査、心電図検査などの対応
- 採血
- 乳がん検診、子宮がん検診、内視鏡検査などの医師の補助・患者の介助
- 内科・婦人科などの診察補助
- 健診結果のチェックやデータ入力、書類作成
- 精密検査の予約・手配
このなかで、重要なのは採血スキル。
健診センターでの採血は、病棟と違って他の看護師に代わってもらうことが難しく、大人数の採血を短時間でこなす必要があり、どんな血管の人でもスムーズに採血を行えるスキルが必要です。
健康な人が対象なので、接客業のような丁寧な対応が必要な場合もありますが、精神的に楽な仕事です。
夜勤や休日出勤がないので、楽な仕事を探す人にオススメできます。
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個人病院（眼科・耳鼻科クリニック）
総合病院の眼科や耳鼻科は手術があり、夜勤を伴う業務もあります。
しかし、個人病院（クリニック）の眼科や耳鼻科は外来だけで、看護師の業務も診察の介助や検査が中心になります。
最終受付時間が18時や19時の場合、仕事が終わるのが遅くなるので注意が必要。
有料老人ホーム
有料老人ホームに入居している高齢者の健康チェックや健康相談といった軽い業務が中心です。
ADLが自立している人が入居しますが、施設によっては胃ろうや吸引などを行うこともあります。
看護師の業務としては楽な仕事ですが、体調の急変などに対応する力が求められます。
トラブルがあった場合の対応が主な業務なので、待機時間がほとんどです。
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デイサービス
デイサービスでの看護師の業務は利用者のバイタルチェック、軟膏を塗る、点眼などを行います。
利用者様によってはインシュリン注射をすることもありますが、利用者の数は病院ほど多くない上にある程度決まった業務をするだけなのでそれほど忙しくはありません。
タイムスケジュール通りに進むので、残業がありません。
産業看護師（企業内で看護師として働く）
企業の中にある医務室で働くのが産業看護師で、企業看護師と呼ばれることもあります。
産業看護師は、会社員として働くため夜勤なし・土日祝日休みというのが大半で、重篤な患者のケアや肉体労働も基本的にはありません。
職種によってさまざまですが、主な仕事内容は下記のとおり。
- 従業員の健康診断やけがの応急処置
- 体調の悪くなった社員の診察を医師が行うときの診察の介助
- 一般企業の医務室で従業員の健康管理
- 治験関連会社で治験のサポート
いわゆる有名企業に、医務室を備えていることが多く、有名企業は福利厚生もしっかりしていて長く務めることができます。
看護師資格を活かした転職先として、非常に人気のため中々空きが出ない点に注意が必要。
早めに転職サイトに登録し、募集が出たらすぐに連絡してもらう方法が効率が良いです。
また、正社員ではなく派遣看護師として業務に就くケースが増えてるので、事前に待遇面などをよく確認しましょう。
保育園
こちらも、人気があり中々空きがない転職先になります。
園児の健康管理、急な発熱や嘔吐などの応急処理や治療、病院への連絡、保護者対応などを行います。
また、保護者のために健康便りや子どもへの手洗い指導なども行います。
また、ケガや誤飲など急を要する場面に遭遇することもあります。
保育園看護師の魅力は、元気いっぱいの子どもたちに触れ合えるという点にあります。
のんびり働ける仕事に就く方法
楽な仕事に就く方法は、下記のとおり。
１つずつ詳しく見ていきましょう。
部署異動をする
看護師は、診療科毎に患者の大変さが全然違いますよね。
例えば、脳神経内科＆脳外科だったら、半身麻痺で介助がとても大変です。
小柄な女性が体の大きい男性の体位変換や移乗など、とても無理…。
楽な診療科に異動して、のんびり働きましょう。
転職をする
楽な職場を探す2つ目の方法は転職です。
部署異動しても、仕事が楽にならないケースはあります。
主な理由は下記のとおり。
- 所属施設の給与が低くて人が集まらない
- 仕事のやり方が非効率で無駄な作業が多い
部署異動しても、あなたが楽にならないのは、所属施設がダメな場合です。
今の施設にいても、楽にならないなら転職をしましょう。
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のんびり働ける職場を見つけるコツ
楽な職場を見つけるためのコツは、求人票の見方を覚えること。
求人票は、転職を成功させる求人の宝庫です。
転職は情報収集が上手くいけば8割は成功します。
しかも、求人票に書かれている情報をしっかり見ないと、転職後に「こんなはずじゃなかった！」と後悔することに…。
転職先が、求人票と違う事が入職してから発覚しては手遅れですよね。
そうならない為のチェック方法をお伝えします！
雇用形態
雇用形態は「正社員・契約社員・フルパート・扶養内パート・紹介予定派遣・派遣」と、沢山の種類があります。
正社員であれば得に問題はありませんが、下記の場合は確認しましょう。
- 契約社員
-
正社員に切り替わる可能性があるのか、その条件は何か、賞与はでるのか
- フルパート
-
正社員との違いは何か
- 紹介予定派遣
-
何か月で正社員に切り替わるのか
就業時間
就業時間は、感じ方が人それぞれ違います。
始業時間が求人票上では「8時30分」なのに、実際は「8時に出勤して掃除をしている」というような事例もあります。
そうならないためにもしっかり確認をしましょう。
確認をするのは就業時間ではなく、実際に看護師が出勤している時間・退社している時間です。
給与
給与は、額面から20%引いた金額になることが多いです。
特に記載がない場合、給与の金額は「額面」で記載されています。
ここから、健康保険料の他にも住民税や社会保険料などが差し引かれるため、だいたい額面の20%ぐらいが手取りの目安になります。
他にも、組合費や社内預金など、その施設独自の金額が差し引かれることもあるため、実際の手取りがいくらになるのか確認をしましょう。
「雇用形態・就業時間・給与」など確認するポイントを紹介しましたが、自分で求人票を見ながら、1か所ずつ確認するのは面倒ですよね。
そこで、面倒な求人内容の確認は、転職サイトの転職エージェントを利用しましょう。
紹介した細かい確認内容も、転職エージェントに頼めば代わりに行ってくれます。
転職は情報収集が重要なので、「こんなはずじゃなかった」を防ぐためにも、転職サイトを利用するのがおすすめ。
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入職時期・募集背景
この項目は気にしない方が多いですが、実は離職率や内情を知ることができる穴場ポイントです。
まず入職時期ですが、「即日勤務」と記載がある病院は、常にスタッフの数が足りていない可能性があります。
もしそうであれば、病院だと診療報酬の点数に関係してきますので、少しでも早く勤務できる看護師を必死に探します。
その為、面接もガツガツとした前のめりの面接をされるところが多く「内定をとりやすい」傾向があります。
「即日勤務」は、要注意！
「即日勤務」と表記されている施設は、職場の雰囲気が悪く、スタッフが定着しないブラックな求人の可能性があるかも…。
ブラックな職場の特徴は、下記のとおり。
- パワハラ看護師がいる
- 給与改定で給与が下がった
- 無駄な仕事が多くて、時間内に終わらない
「即日勤務」は、避けた方が無難かもしれません。
〇〇年度就職や応相談などの記載があり、募集をそこまで急いでいない施設は職場環境が良い可能性があります。
職場環境が良いとスタッフが定着しやすく、のんびり働ける楽な職場という理想な職場かもしれません。
募集を急いでいない職場は、「良い人を採用したい」というスタンスで面接のハードルが上がります。
そのため、質の良い看護師が集まり、仕事面だけでなく人間関係においても働きやすくなります。
のんびり働きたい看護師によくある質問
看護師が暇すぎると感じたらどうしたらいいの？
のんびり働ける職場は、ルーティンワークや基礎的なことが多く仕事が暇と感じてしまい、仕事そのものが暇すぎると感じてしまうことがあります。
でも、それは全く問題ありません。
看護師の仕事が暇すぎると感じるのは、あなたの休息が終了したお知らせかもしれません。
そもそも人間は、成長する生き物です。
もし、物足りなく感じたときは、新しいことを始めるチャンスかも。
あなたが、今いちばん優先させたいものは何か？を考え新しい一歩を歩き始めましょう。
看護師を辞めて違う仕事は可能？
看護師を辞めて違う仕事は可能です。
ただ、看護師以外の仕事をすると、今よりも給与が下がる可能性が高いので注意が必要。
また、医療機器メーカーなどの看護師経験が活かせる職場へ転職しても、看護師経験は活かせないことが多いです。
詳しい紹介は下記の記事でしているので、参考にしてください。
【医療機器メーカーで働いていた経験談】看護師を辞めて違う仕事に就くメリット・デメリット
まとめ:のんびり働いて充実した日々を送ろう
ここまで、のんびり働ける職場について紹介しました。
看護師の仕事はハードというイメージが強いですが、のんびり働ける職場はあります。
忙しい職場で、あなたの若い時間を消費してしまうのは勿体ないですよね。
私が利用した看護roo!なら、あなたの希望にあったのんびり働ける職場を紹介してもらえます。
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